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災害時の非常持ち出しリスト

■必需品

◇食料品

インスタント食品、乾パン、缶詰

◇飲料水

3日分。目安は1人1日3リットル

◇医薬品

消毒液、傷薬、胃腸薬、かぜ薬、脱脂綿、ばんそうこう、包帯など

◇衣類など

毛布、下着、セーターやジャンパー類、軍手など厚手の手袋、防災ずきん、ヘルメット

◇その他

現金、印鑑、預金通帳など。赤ちゃんのいる家ではミルク、ほ乳瓶、紙おむつ

■あると便利な品

◇食料品

アルファー化米(水だけで戻せる)
 チョコレートやキャラメル(糖分補給)
 調味料(塩:脱水防止、酢:疲労回復)

◇飲料

砂糖の少ない飲料(甘い飲料はのどが渇きやすくなるため)

◇医薬品など

とげ抜き、目薬など

◇日用品

ウエットティッシュ(止血、清浄など)
 油性ペン(連絡、伝言など)
 粘着テープ(散乱ガラス除去など)
 タオル(止血、防寒など)
 ビニールシート(防寒、防水など)
 キッチン用ラップ(止血、防寒など)、アルミはく
 ポリタンク(生活用水運搬、トイレなど)
 ごみ袋(防水、荷物運搬など)
 ライター(防寒、救助信号など)
 スリッパ、洗面用具
 使い捨てカイロ
 カセットコンロ
 紙コップ、紙皿
 予備の眼鏡