『バランス重視でコンディション調整!』

摂取をすると良い食品

・レバー
・卵
・のり
・アセロラ
・煎茶
・小松菜
・しそ
・ホウレン草
・ピーマン
・わかめ
・肉
・牛乳
・豆腐
・魚
・ヨーグルト