睡眠カフェ体験レポート１

取材させていただいたカフェは、大井町駅から徒歩数分ほどのビルの5階の一室にあります。
カウンターで30分のナップコースを注文し、靴をスリッパに履き替えて奥の暗い部屋に入りました。
スペースは黒い幕で仕切られており、静かな空間の中でどこかから水の流れる音や鳥の鳴き声が聞こえてきました。通路は半球型で暖色のライトが照らしていました。
そのライトは立てることも倒すこともでき、ボタンを押すと色が変化、長押しすると消すこともできました。

幕で仕切られた個人スペースの中には、半球型のライトと、楽な姿勢に調節できるふかふかとした大きな椅子があり、とてもリラックスできる環境でした。その後、淹れたてのように泡が立っているコーヒーと耳栓を頂きました。 とても静かだったので、耳栓は使わなくても全く問題はありませんでした。 好みに応じて、コーヒーにミルクやガムシロップを入れて飲んだ後、20分ほど仮眠を取りました。時間になると店員の方が起こしに来てくれ、普段は眠気が長引くのにすぐに起きられました。
また、今回体験したコーヒーナップは、仮眠前にコーヒーを飲むことで、カフェインが作用してくる頃に目覚めよく起きれるというものでした。このカフェでは、1~3時間程度の長時間の睡眠をとる客に対しては、睡眠前にカフェインレスコーヒーを提供し、起床後にカフェインが含まれるコーヒーを出すというようにしているそうです。
今回のような睡眠体験を自らの睡眠習慣を考え直すきっかけとして、さらに睡眠に対する理解を深めていきたいと思いました。(一年　M)

取材結果

今回体験をさせて頂いた睡眠カフェネスカフェの運営会社、ネスレ日本様に以下の三つの項目においてメールで取材をさせて頂いたところ、次のような回答をいただきました。

・睡眠カフェを開店された経緯

「ネスカフェ 睡眠カフェ」は、カフェインレスコーヒーとカフェインを含むコーヒーの飲み分けを通じて 新しい睡眠スタイルを提案する体験型カフェです。
昼寝をとっていただく「ナップコース」と夜の睡眠を疑似体験していただく「睡眠コース」 いずれかをお選びいただき、良質な昼寝・睡眠を体験できるカフェとなっています。
社会的に大きな問題となっている日本人の睡眠不足の問題を解決する一助となればという思いで、 カフェインレスコーヒーとカフェインを含むコーヒーの飲み分けを通じた、 新しい睡眠スタイルをご提案したいと考えオープンしました。

・ご利用されるお客様の客層、時間帯

男女の性別に偏りなく、若い方からビジネスパーソンまで、幅広い年齢層の方にご利用いただいますが、 特に30～40代の方に多くご利用いただいているのではと考えています。
「ネスカフェ 睡眠カフェ」の営業時間は9:00-18:00ですが、ご利用者が特に多い時間帯は、 午後から夕方の時間帯となります。

・ご利用されるお客様の睡眠状況

具体的なお客様の睡眠状況は把握しておりませんが、「ネスカフェ 睡眠カフェ」ご利用者の声として下記のようなお声をいただいています。
「普段家で眠るよりもリラックスできた」
「もう少し寝る環境に気を使いたい」
「寝る前にコーヒーを飲むことは相性が悪いと思っていたが、予想外だった」
「コーヒーの飲み分けを自身の生活に取り入れたい」