| しっぽくうどん |
| ★ざいりょう(じどうせいと1人分、およそ151kcal) |
|
さけ 140g じゃがいも 30g はくさい 20g にんじん 10g しらたき 20g とうふ 30g ねぶかねぎ 10g 白みそ 12g せい酒 2g こんぶ 1g わふうだし 2g |
|
|
| ★作り方 |
1. さけはひとくち大に切る(あらもいれる)。
2. じゃがいも、にんじんはいちょう切り、はくさいはたんざく切り、
とうふは2cm位の角切りに。
3. こんぶでだしをとり、ふっとうしたらこんぶをとり出し、
わふうだしを入れる。
4. にんじん、しらたき、じゃがいも、はくさいの順に入れ、
にえたらさけをくわえ、とうふを入れる。
|
| ★感想 |
誰でもかんたんにつくれます。 味はとてもシンプルですが、さけにすこしきいた塩味がとても味をひきたてます。 からだがとても温まる料理なので、冬にたべるのがぴったりだとおもいました。 ぜひ、親子でつくってみてください! |