しっぽくうどん
★ざいりょう(じどうせいと1人分、およそ151kcal)
うどん(さぬき) 150g
とり肉 25g
だいこん 20g
にんじん 10g
ごぼう 15g
あぶらあげ 5g
さといも(れいとう) 20g
ほそねぎ 5g
白ごま 1g
しょうゆ 6g
しお 0.6g
みりん 2〜3g
にぼし 4g
水 150cc
★作り方

1. にぼしでだしをとる。 

2. とり肉、さといもは一口大に切る。

  だいこん、にんじんはたんざく切りにする。

  ごぼうはささがきにしてあくぬきをする。

  あぶらあげはあぶらぬきして、せん切りにする。

3. 定量のだしじるに、2.のざいりょうをいれ、あくをすくいながら十分ににる。

   
 

4. ゆでたうどんの上に3.のしるをかけ、ほそねぎ、白ごまをかける。

5.完成!



★感想

うすくちしょうゆ味でうどんにすごくあいます。
夜に食べると体が温まり勉強にも集中できると思います。
具は何を入れても合うと思うので残り物でできます。
ちなみに今回はねぎを入れてみました。