Breakfast　（1025kcal）
『強力メニュー』

・おにぎりの個数は各自で判断しましょう！

・カステラなんかをプラスするのをおすすめします。

・力うどん…1杯
（うどん・ホウレン草・長ネギ・もち）
・おにぎり…1個
（ごはん・梅干し・漬物）
・フルーツ…何かを
・バナナ

総カロリー
基準
エネルギー(kcal)
1025
1000
糖質(g)
213
200
ビタミンＢ1(mg)
0.81
0.75
ビタミンC(mg)
652
600