パス

練習法

①真上パス
真上にパスを上げ、そのパスを自分で受け…を繰り返す。
②壁パス
壁に向かってパスを出し、跳ね返ってワンバウンドしたボールを再び壁に打ち返す…の繰り返し｡

①相手にボールを投げてもらう
前後左右に投げてもらったボールの落下地点にすばやく移動してパスで返す。
②対人パス
相手を１ｍぐらい前後左右に動かすパスを送り連続する。

三角形をつくり順順にパスをまわす。
最初はボールの来るほうに身体を向けて構え、ボールを受けた瞬間に外足を踏み出して、パスする人のほうを向き、ボールを送り出す。 ←実際にやってみよう