味覚障害にならないためには亜鉛がポイントのようです!!
でわここで、みなさんに簡単な亜鉛不足チェックを行ってもらいましょう!!
あてはまるものがいくつあるか数えてください!!
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1.つめに白い斑点がある 2.肌が荒れてかさつく 3.髪の毛が抜けやすい 4.料理の味がうすく感じる 5.最近、風邪をひきやすい 6.暗いところではものが見づらい 7.ドリンク剤をつい飲んでしまう |
あてはまるものはいくつありましたか??
では、結果を見て見ましょう↑
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あてはまる数が０個〜２個 青信号タイプ･･･今のところは平気なようです。でも油断は禁物!! あてはまる数が３個〜５個 黄信号タイプ･･･少し危険です。もっと亜鉛をとりましょう!! あてはまる数が６個以上 赤信号タイプ･･･要注意です!!亜鉛不足の可能性があります!! |
では、どうすれば亜鉛不足にならなくてすむのか知りたいですよね??
知りたい方はそれぞれのタイプの文字をクリックして詳しい説明を見てみましょう♪
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