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| お腹が減る理由 |
お腹がなる理由
お腹は空気しかありません！しかし胃腸がグングン動いてしまい、そして胃腸が伸びたり縮んだりすることで、空気が圧迫されて音が鳴ってしまうのです。
お腹が鳴りにくくなるのか
・ご飯を食べよう
お腹が減ったときは、お腹が鳴るだけではなく口臭がきつくなり、空腹の時は殺菌作用のある唾液の分泌が減り、口臭がきつくるなるそうです。とにかく鳴らないためにはご飯を食べましょう！まずこれが１番です。
さらに、お菓子などの間食は、胃の活動が活発になり、そして胃液の分泌が盛んになるので胃への負担も大きくなってしまうそうです。
・空気を吸い込もう
ご飯を食べるのが１番だと言っても、お腹がなるのはすぐにご飯が手に入れることができない状態ですよね。
お腹が鳴るのは、胃腸が伸びたり縮んだりするため、空気を吸い込むことによってその圧迫をなくすことができ、音が止まることができるのです！さぁ、お腹がすいたら息を吸い込んでみましょう！