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私たちが日頃よく耳にする、「リラックス」や「ストレス」という言葉。でも、この２つの言葉が指すのって、一体どんな状態のことなんでしょう？？ このページでは、そんな疑問を解決すると共に、リラックス、ストレスが人体に与える影響や、実際にリラックスをするための方法などを紹介していきたいと思います。 ストレスをうまくコントロールして、快適な生活を送りましょう！