レシーブ
レシーブとは
サービスレシーブやスパイクレシーブは、勢いのあるボールや腰から下に飛んでくるボールに強いアンダーハンドレシーブが基本になる。
レシーブ〜構え
レシーブの姿勢・ポイント
・ボールの動きを注視する。
・いつでもレシーブできるように手を組んでおく。
・ひざを曲げる。
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レシーブ〜横へ来たボール
レシーブの姿勢・ポイント
ボールが来た方向にひざを突き出すようにし、腕は外側を高くして傾斜をつけ、身体全体でセンターへ持っていく感じ。
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レシーブ〜低いボール
レシーブの姿勢・ポイント
ひざを曲げて腰を落とし、腕を振らないでボールを乗せてひざや腰で持っていく感じ
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レシーブ〜高いボール
レシーブの姿勢･ポイント
ひざを伸ばしながら、腕は動かさず、身体全体でボールを運ぶ感じ。
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