ゴールエリアの全体に広がり、がっちりと守る方法。次のようなときに良いシステム
　・相手にロングシューターがいない
　・相手の体格が劣っている
　・相手がポストプレイを多用してくる

○長所○
　・取得するのが比較的簡単
　・見通しがきくので速攻で反撃しやすい
　・守るための基本動作が最小ですむ

△短所△
　・守る側全員の技術が同じくらいででないと、決定的な弱点となる地域ができてしまう
　・カバー(フォロー)がしにくい
　・攻める側の攻撃が中央からはじまる