☆日々、股関節の柔軟を心がける

☆構えの位置からいろいろな方向へ移動できるようにフォームを作る
　　前後左右・斜め前・円形・平行　＊この時正しいフォームを崩さない

☆１人がキーパーに対して様々なシュート角度・種類のシュートを打ちこれに対して
　正しい構え・位置・止め方を覚える

☆２人が２方向からシュートを打ち、キーパーはシューターのモーションによって
　素早くサイドステップで位置を取る

☆３人が３方向からシュートを打ち、シューターに対して反射的に対応する

☆ボールを壁にあてて跳ね返ってきたボールをとめる