ウォーミングアップ
　三角パス

ポジション別
　キーパー

　フィールド（４５度､センター、サイド､ポスト）

　サイド

知っておこう！
　トレーニング

　水分補給

考えてみよう！（少し難しめの内容です）
　集中練習・分散練習

　ブロック練習・ランダム練習

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