黄信号
(
きしんごう
)
タイプのあなたもすでに
亜鉛不足
(
あえんぶそく
)
の
現象
(
げんしょう
)
が
現
(
あらわ
)
れているようです。
赤信号
(
あかしんごう
)
タイプの人と同じく、今すぐ
食生活
(
しょくせいかつ
)
の
見直
(
みなお
)
しを。
・1
日
(
にち
)
3
食
(
しょく
)
きっちりとっているか?
・かたよった
食事
(
しょくじ
)
はしていないか?
・
無理
(
むり
)
なダイエットはしていないか?
これらに思い当たる人は今すぐ
改善
(
かいぜん
)
をしましょう!!
そして、
普段洋食
(
ふだんようしょく
)
ばかり
食
(
た
)
べている人は、
ぜひ1
日
(
にち
)
1
食
(
しょく
)
だけでも
和食
(
わしょく
)
を取り入れるようにしてみてはいかがでしょうか??
和食
(
わしょく
)
には
亜鉛
(
あえん
)
を
補
(
おぎな
)
うだけでなく、
他
(
ほか
)
にも
優
(
すぐ
)
れた
点
(
てん
)
がいっぱいあります!!
ぜひぜひ
試
(
ため
)
してみてください♪
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