フレイル

加齢に伴って筋力や体力、認知機能、社会的つながりなど心身の活力が徐々に低下し、健康な状態と要介護状態の中間に位置する虚弱な状態を指す。
病気そのものではないが、放置すると転倒や寝たきり、要介護状態へと進行するリスクが高まるため、早期の気づきと対策が重要である。
日本は世界一の長寿国である一方、健康寿命と平均寿命の差が大きいという課題を抱えている。
そのため、単に長く生きるだけでなく、人生の終盤まで自立した生活を送り、住み慣れた地域で安心して暮らし続けることが重要である。フレイル予防は、その実現に向けた重要な取り組みの一つである。