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摂りすぎと不足・熱中症
細胞の外側を満たす液体。
体重のおよそ２０パーセントを占めている。
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不足
体内を循環する血液の量が減少し、血圧が極端に低くなる状態です。
通常の貧血では血液の濃度が下がるだけで血液の量はあまり変化しませんが、血液循環不全は血液の量も足りないため、体全体に血液が巡らなくなってしまいます。ショック状態とも言われ、顔面蒼白・力が入らない・冷や汗・脈拍が感知できなくなる・呼吸不全などの様々な症状を引き起こします。主な原因は脱水、急激な出血などが挙げられます。
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熱中症
自分の意思とは関係なく筋肉が激しく収縮してしまう発作の一種で、軽度のものから重度まで、体の一部だけの場合もあれば全身性のものもあり、一言で痙攣といっても様々な原因と症状があります。痙攣は普段の私たちにも馴染みが深いもので、手足が攣（つ）るときや、しゃっくりなども痙攣の一種です。
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