#肌のこと #学生の悩み #紫外線 #睡眠 #ビタミン
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はじめに
皆さんは、肌が他人にどのような印象を与えるか知っていますか?
''人にあったときに清潔感を感じる部位は選択肢の中でどれですか?''
という質問を私たちの学校の生徒171人にアンケートを取ったところ、このような結果になりました。
肌は清潔感があるかどうかを決める要因のひとつである、ということがわかります。
髪の毛など様々なものが清潔感を与える要因になっていますが、このサイト肌について取り上げていこうと思います。
私たちがこのテーマについて探求した理由
日焼けやニキビ、そばかす、肌が荒れやすくなった(特に最近はコロナ流行もありマスク荒れ)など、
肌に関する思春期特有の悩みが増えてきたため、 このwebコンテストをきっかけに、肌について探求し解決したいと思いました。
そこで、紫外線が肌に与える影響(日焼け・シミ・皮膚がんなど)や、気候が肌に与える影響、
肌トラブルの対策 (ビタミンは肌にどのような効果を与えてるのか、睡眠時間が与える肌への影響)
特に思春期に起こりやすいトラブル(ニキビ)など、
肌を軸に上記のようなこともテーマに探求していき、同じ悩みやトラブル、疑問を抱えている人(特に学生の方など)の役に立ち、
わかりたい情報がすぐに知ることができたらいいなと思ったからです。
まずは自分の肌を知るところから始めましょう
生徒175人に"肌のタイプは何か"というアンケートを取りました。
乾燥肌の人が1番多く次点で脂性肌と混合肌が多いという結果になりました。
それぞれの肌タイプの特徴
乾燥肌
肌の水分量が少なく乾燥して粉が吹くなどの肌トラブルが起きやすい肌質です。
混合肌
場所によって乾燥したりテカってしまったりする肌質です。
脂性肌
皮脂が過剰に分泌されてしまいニキビなどができやすくテカりやすい肌質です。
普通肌
他の肌質に比べ肌トラブルが少なく水分量や皮脂量のバランスが取れた肌質です。
肌の基礎
肌とは
肌(皮膚)は、人の体全体を包む臓器です。
肌は、空気に触れている外側から順に、
「表皮」
、
「真皮」、
「皮下組織」
という層状の構造をしています。
また、それらの中に「血管」「リンパ管」や神経系、「皮脂腺」「汗腺」などの付属器があり、 それぞれがか関わりながら機能しています。
肌の働き
肌(皮膚)は人の体の表面を覆っています。
なぜなら
内部の大切な器官や臓器を守り、体温を調節し 、体の水分・体液などが失われないようにしているから
です。
肌は体を正常な状態に保つためにとても大切な働きをしています。
具体的には下にあるのような働きがあります。
・体の内と外を分け、外からの刺激(紫外線、乾燥、ほこりなど)から体内の水分や諸器官を守る。
[バリア機能]
・皮脂や汗を外に出して老廃物を排出する。
[分泌・排出機能]
・表皮や毛穴を通して外からの薬剤などを吸収する。
[経皮吸収機能]
・外の温度を体に伝わりにくくし、体温を一定に保つよう調節する。
[体温調節機能]
・複数の感覚器が、触・圧・痛・温・冷などの外からの刺激を脳に伝える。
[感覚機能]
・侵入した異物や細菌などを排除して、体を守る。
[免疫機能]