チョコレートってなんなん？

チョコレートの雑学

このページではチョコレートの雑学についてまとめています。

医学的な根拠はないですが、テオブロミンやポリフェノールという、
血行を良くする成分が含まれているので、完全に否定はできません。

チョコレートには、多少のカフェインが入っているので、ドキドキにつながる可能性があります。
ですが、チョコレートと告白はセットのようなものなので、そういう習慣が定着しているのかもしれないですね。

カカオに含まれるカカオポリフェノールはダイエットに効果的です。
カカオポリフェノールを摂取することで基礎代謝が高くなり、
エネルギーが消費されやすくなります。
（チョコレートには砂糖が入っているので決してチョコレートばかりを食べても
　ダイエットにはなりません）

人間の肌は、紫外線でダメージを受けてしわになってしまいますが、
チョコレートに含まれる、カカオポリフェノールの強い抗酸化力は肌を紫外線から守るため、
効果が期待できます。

チョコレートにはブドウ糖などの、脳の活性化によい物質が含まれています。
また、テオブロミンには記憶力や集中力を高める成分も入っているため、効果が期待できます。

植物油脂というものが含まれており、それはトランス脂肪酸のことで、
アレルギーやアトピー性皮膚炎を引き起こす原因となっています。

一日50gが適量！
ミネラルもたくさん含んでいますが、カルシウムやマグネシウムも含んでいるので、
バランスが絶妙となってます。