専門家にインタビュー！
私達は、この、様々な理由で睡眠不足の中高生が沢山いる問題について、学校の保健室の先生にインタビューしてみました。
サイトを閲覧しました。保健室にも、睡眠不足が原因で頭痛を起こしたり、体調を崩したりして来る生徒が沢山います。
このサイトに載っている通り、やはりスマートフォンの影響は大きく、そういう生徒の理由は、夜通話アプリ『LINE』をやっていて眠れなかった、ゲームをやっていて眠れなかったなどが大半です。
また、このサイトでは他の就寝時刻が遅い理由として勉強や塾などでの忙しさについてもまとめてありますが、その通りで、まず、テスト前には夜の勉強のし過ぎや塾の帰りの遅さなどが原因の睡眠不足で保健室に来る生徒が増えます。
しかし、わざわざ授業を休んで保健室に来ているわけですから、それでは本末転倒ではないか、と思います。
これは、大人は見守って、少しアドバイスをするぐらいしか出来ないので、中高生の皆さんがしっかり自分の睡眠不足を自覚して取り組んでいくべき問題だと思います。