ストレスが溜まっているかもしれません。症状が続く場合は我慢せずに家族や専門機関に相談しましょう。

いい調子です！これからも体の健康を維持していきましょう。

何らかの病気の可能性もありますが、病院に行っても原因がわからない場合はストレスで体がSOSを出しているのかもしれません。無理せず心と体を休めましょう。

いい調子です！これからも体の健康を維持していきましょう。

上記の症状や汗が出る、体が震える、吐き気がするなど突発的に起こる症状が繰り返される病気を「パニック障害」と呼びます。症状が続く場合は我慢せずに家族や専門機関に相談しましょう。

いい調子です！引き続き自分の体を大切にして健康を維持しましょう。

いい調子です！体の健康は心の健康にもつながります。そのまま継続していきましょう。

運動をすることでネガティブな気分を発散させたり、心をリラックスさせたりする効果があります。近所を散歩するだけでも効果があります！

いい調子です！この習慣を続けていきましょう。

バランスの良い食事や規則正しい生活は、ストレスに負けない体を作ることができます。自分の生活習慣を見直してみましょう。