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おすすめ
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ここではシーン別でおすすめなお茶について教えようと思います。
文の最後には編集した涼むお茶の一言があるので、楽しみにしてください。 |
朝の目覚めには「煎茶（せんちゃ）」
ボーとしている頭や体をシャキッとさせる（はず）。湯の温度が高いほどカフェインが多く摘出されるため、熱湯で入れた一杯がおすすめ。（やけどに注意して、おいしく飲もう！） |
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食事タイムには「ウーロン茶」
脂肪の吸収を防いでくれる（はず）。食べ過ぎた時や脂っこい食事と一緒に摂ると胃もたれを防いでくれる。（これは中年世代の人にとってはおいしいお茶だな。） |
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休憩タイムには「紅茶」
疲労回復やストレス解消、眠気覚ましがあるので午後のティータイムにぴったり！（午後に眠くなる人は、飲んでみよう。） |
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就寝前は「カモミールティー」
神経や気持ちを落ち着かせる（らしい）。そのため、いい睡眠に導いてくれる。（眠る前が大事だって。これで快眠になるな。） |
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熱中症・夏バテ予防には「麦茶」
麦茶の原料の「大麦」にはほてった体を冷やし、体の体温を下げてくれるので熱中症対策の一つとして効果的ノンカフェインだから、胃腸にも優しい。（麦茶はおいしいので、熱中症の時でも気兼ねなく飲めそう。） |
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