結論

このように近年中毒性が高いことから、ゲームはやらないほうがいいですが、
先程説明したようにゲームにもたくさんの利点があるのでこの利点をうまく活用することで、
日常生活にも繋がっていきます。そのためにデジタルデトックスを活用しデジタルと共存する必要があります。
またどのジャンルのゲームにも視力の低下や姿勢が悪くなるなどの共通のデメリットがあるので、
その点を改善するためにもデジタルデトックスを活用していく必要性があります。
このデジタルデトックスを活用するためにもっと人とのコミュニケーションを
増やすことがゲーム障害を抑えることのためにもなります。
例えば夜ご飯家族みんなで世間話をして楽しく食べるとか日曜日は家族みんなで外に出て遊ぶなど、
コミュニケーションを増やす機会はたくさんあると思います。
ぜひゲーム障害の改善のためにもコミュニケーションを取れる機会を増やしてみてください。

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