次は本題の洗顔の手順についてです。


洗顔をする前に、長袖を着ている人は腕をまくって、髪の毛が濡れないようにヘアバンド・ヘアクリップなどで髪をまとめましょう。

洗顔の手順

1.手を洗う

手が汚れていると泡立ちが悪くなったり、手についている雑菌が肌がついたりするため、洗顔前に石けんで手についている汚れを落としましょう。

2.顔を濡らす

ぬるま湯で顔を流します。乾いた肌に洗顔料をつけてしまうと、泡がつぶれやすくなります。

3.手のひらに洗顔料をのせ、泡立てる。

洗顔料を、手を逆さにしても落ちないくらいの濃密な泡になるまでしっかりと泡立てます。

(上手につくるコツ)
何度も少しずつ水を足しながら、空気を巻き込むようにしながら泡立てることです。そうするとキメの細かい弾力のある泡が作れます。
※手で泡を作るのが苦手な人は泡立て用のネットを使うと速くたくさんの濃密な泡ができます。

4.洗う

たくさん肌の上にのせましょう。肌をゴシゴシと強くこすって洗いがちですが、泡が汚れをしっかりと吸着してくれます。 そのため顔と手の間の泡を転がすイメージで顔全体を洗うだけで充分汚れは落ちます。

また皮脂の多い鼻の周りや額などのTゾーンは、指の腹を使ってくるくる円をかくように優しく洗いましょう。

5.すすぐ

ためたものではなく、必ず蛇口から出るぬるま湯でしっかりとすすぎます。まず手の泡をすすいでから両手をうつわの形にして顔全体を約1分間すすぎます。

髪の生え際、目頭、小鼻、鼻の下、耳の下、フェイスラインはすすぎ残しが多い部分なので意識してすすぎましょう。

6.水分をふき取る

清潔な柔らかいタオルで肌を軽く押さえるように水分を拭き取ります。この時に肌をゴシゴシこするのは絶対NG！優しく水分を吸い取りましょう！

※洗顔後はすぐに保湿をしましょう！肌に水分を与えてあげないとガサガサな肌になっちゃいます泣

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