生活習慣

心不全の予防・再発防止をするためには、食事・運動などの健康的な生活習慣が重要です。
食事・運動のどちらかだけではなく、どちらもバランスよく取り入れることが大切です。
では、どのような食事が健康的で、どのような運動をするのがよいのでしょうか？