再生栽培とは、料理で使わない、野菜のヘタや根、芯など、通常は捨ててしまう部分を、土に植えたり、水につけたりすることで、再び育てることを言います。
再生栽培は、主に「水耕栽培」と「土耕栽培」に分類されます。
水耕栽培は、水につけるだけの簡単な方法で、キッチンなどの室内で手軽に始められ、土や汚れの心配がありません。この技術は、
垂直農法や都市農業にも活かされています。
土耕栽培は、野菜の一部を土に植え付ける方法で、水耕栽培よりも失敗しにくく、より大きな株に育てることができます。
再生栽培に向いている野菜・そうでない野菜
再生栽培は家庭で簡単にできます。
家庭で簡単にできるものとして豆苗・ネギ・にんじんの葉・大根の葉などがあります。
「ここまできたら何でもいけるんじゃないの?」と思う方もいるかも知れませんが、実は、再生栽培に向いている野菜とそうでない野菜があります。
向いている野菜
・根菜や葉物野菜の切れ端から育つもの
ネギ・ニラ・レタス・大根・白菜・セロリなど
・球根の根から育つもの
玉ねぎ・にんにく・じゃがいも・生姜など
・茎や葉から育つもの
パクチー・バジル・ミントなどのハーブ系
向いていない野菜
・果菜類の実そのもの
トマト・きゅうり・ナス・ピーマンなど
・葉物野菜でも再生が難しいもの
ほうれん草・春菊(再生が弱い)など
⇒根や茎に栄養が残っている野菜…向いている野菜
栄養を使い果たしてしまった部分からは再生が難しい。
| 野菜 | おすすめ度 | 特徴 |
|---|---|---|
| 葉ネギ | ★★★★★ | ・数日で再生 ・他の野菜よりも多く収穫できる ・料理にすぐ使える |
| 豆苗 | ★★★★★ | ・やり方を間違えなければたくさん収穫できる ・リボベジの定番 ・成長が早くて簡単 ・百均に専用のプランターが売っている |
| 大根 | ★★★★☆ | ・硬い根菜類なので、腐りにくい ・冬季でも比較的育ちやすい ・上部を水に置くだけ ・炒め物やスープに使える |
| 人参 | ★★★★☆ | ・硬い根菜類なので、腐りにくい ・気温が低い時期は成長に時間がかかる ・上部を水に置くだけ ・炒め物やスープに使える |
| レタス | ★★☆☆☆ | ・比較的根腐れしづらいと言われているが、夏場は腐りやすかった ・見た目が可愛い ・葉がすぐに食べられる |
| 小松菜 | ★★☆☆☆ | ・柔らかく、腐りやすい ・見た目が可愛い |
※リボベジの成長度合いは
・野菜の状態(旬野菜かどうか、鮮度など)
・育てる環境(室温、湿度など)
によっても異なります。
再生栽培とは