熱中症の基礎知識

WBGTとは

　WBGT（湿球黒球温度）は Wet Bulb Globe Temperature の略で、熱中症の予防を目的として1954年にアメリカで提案された指標です。人体と外気との熱のやりとりに着目していて、人体の熱収支に与える影響の大きい ①湿度、②日射・輻射(ふくしゃ)など周辺の熱環境、③気温の３つを取り入れています。乾球温度計、湿球温度計、黒球温度計を使って算出されます。環境省では、熱中症の危険度を表す指標として、2006年から情報提供しています。

〇日常生活における指針
　日常生活においては以下の数字が目安です。
日本生気象学会
「日常生活における熱中症予防指針Ver.3」（2018）より

〇運動における指針
　運動をしているときは以下の数字が目安です。
日本スポーツ協会
「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」（2013）より