うつ病

うつ病とは

　脳の精神的ストレスや身体的ストレスなどにより、脳がうまく働いていない状態のことです。心身のエネルギーを低下させ、様々な病気の原因になってしまい、最悪の場合は自殺の恐れも出てきます。

　うつ病は誰にでもかかる可能性のあるものであり、早期発見、早期治療により多くの人は回復しますが、長く続くケースもあります。うつ病ははっきりとしたメカニズムは分かっていませんが、日本で100人に6人という割合でうつ病を経験している人がいます。

　うつ病の症状には、気持ちの面と身体の面の２つがあります。それぞれについて詳しく見ていきます。

気持ちの症状

　精神的な症状には、次のようなものがあげられます。

・気分が落ち込む　　　　 ・意欲がなくなる
・無関心になる　　　　　 ・不安、焦り、イライラ
・ネガティブになる　　　 ・外見を気にしなくなる
・集中力が低下する　　　 ・口数が少なく、ぼんやりとすることが多くなる

身体の症状

　身体的症状には、次のようなものがあげられます。

・頭痛　　　　　 ・動悸　　　　　 ・睡眠障害
・食欲低下　　　 ・めまい　　　　 ・身体の不快感
・肩こり　　　　 ・下痢、便秘　　 ・生理不順